id: "4ff3789d-752e-58da-bf76-dffa1118242c" name: "认知连续体技术实施" description: "使用带刻度的连续体线图，帮助来访者识别并修正两极化思维，将绝对化自我评价置于相对化、可变的维度中。适用于来访者出现非黑即白的自我标签（如'我是个心胸狭窄的人'）时。" version: "0.1.0" tags:
- "CBT"
- "认知连续体"
- "两极化思维"
- "羞耻感干预"
- "自我标签修正"
- "认知行为疗法"
- "profile:psychology::认知行为疗法"
- "axis:疗法"
- "class:认知行为疗法"
- "kind:child"
- "document_merge_state:active"
- "canonical:true" triggers:
- "来访者用极端标签贬低自我（如'心胸最窄'）"
- "存在羞耻/自责情绪且伴随非此即彼判断" examples:
- input: "来访者说：'我就是个心胸特别窄的人，装满仇恨，根本不配当妈妈。'" output: "咨询师画线，锚点为'0-10：心胸最宽广的人'与'90-100：心胸最狭窄的人'；来访者标在85；经引导后说出：'其实上周孩子发烧时我整夜照顾他，那时好像没那么计较。'" notes: "成功产出中间态描述，且关联具体可验证行为。"
认知连续体技术实施
使用带刻度的连续体线图，帮助来访者识别并修正两极化思维，将绝对化自我评价置于相对化、可变的维度中。适用于来访者出现非黑即白的自我标签（如'我是个心胸狭窄的人'）时。
Prompt
- 在纸上画一条水平线，两端明确标注极端锚点（如左端'0-10：心胸最宽广的人'，右端'90-100：心胸最狭窄的人'）；
- 邀请来访者不加评判地将自己当前状态标在线上；
- 若其标记靠近任一极端，温和询问：'这个位置是否完全固定？有没有可能在某些情境下更靠近另一端？'；
- 引导其命名1–2个中间状态（如'有时宽容，有时计较'），并确认该描述比极端标签更贴近真实经验。
Objective
修正两极化思维
Applicable Signals
- 使用全称化、绝对化自我陈述（如'我就是…'、'我永远是…'）
- 情绪反应与自我评价强度严重失配
- 对单一事件做出泛化道德定性（如'有报复想法=我是坏人'）
Contraindications
- 来访者处于急性自杀意念或现实检验严重受损
- 当前会谈以危机稳定为首要目标
Intervention Moves
- 具身化绘图（纸笔操作）
- 锚点语义澄清
- 位置邀请而非质询
- 中间态共构（协同命名渐变状态）
Workflow Steps
- 绘制带刻度的连续体线，两端用来访者原语言锚定极端状态
- 邀请来访者自主标记当前自我感知位置
- 基于其标记位置，探索情境依赖性与变化可能性
- 协同命名至少一个符合其经验的中间状态描述
- 确认该中间描述在情绪体验与行为表现上的可观察依据
Constraints
- 必须使用来访者原话中的关键词构建锚点（如其说'心胸窄'，则锚点须含'心胸'而非替换为'包容度'）
- 不可跳过自我定位步骤直接提供中间选项
Cautions
- 避免在线上预设‘健康区间’（如标出50分中点并暗示‘应在此处’）
- 若来访者拒绝标记，暂停技术，先处理阻抗或羞耻感
Output Contract
- 来访者在连续体线上标出自身位置，并能说出至少一个中间状态描述（如'有时宽容，有时计较'）
Example Therapist Responses
Example 1
- Client/Input: 来访者说：'我就是个心胸特别窄的人，装满仇恨，根本不配当妈妈。'
- Therapist/Output: 咨询师画线，锚点为'0-10：心胸最宽广的人'与'90-100：心胸最狭窄的人'；来访者标在85；经引导后说出：'其实上周孩子发烧时我整夜照顾他，那时好像没那么计较。'
- Notes: 成功产出中间态描述，且关联具体可验证行为。
Files
references/evidence.mdreferences/evidence_manifest.json
Triggers
- 来访者用极端标签贬低自我（如'心胸最窄'）
- 存在羞耻/自责情绪且伴随非此即彼判断
Examples
Example 1
Input:
来访者说：'我就是个心胸特别窄的人，装满仇恨，根本不配当妈妈。'
Output:
咨询师画线，锚点为'0-10：心胸最宽广的人'与'90-100：心胸最狭窄的人'；来访者标在85；经引导后说出：'其实上周孩子发烧时我整夜照顾他，那时好像没那么计较。'
Notes:
成功产出中间态描述，且关联具体可验证行为。