id: "5d3672c5-29a1-5235-91cc-87330dc9ec36" name: "DBT团体技能训练八周结构化流程" description: "一个标准化的八周DBT团体技能训练课程框架，按周组织正念、痛苦耐受、情绪调节、人际效能四大模块，每节课含明确主题、技能名称与实操内容。" version: "0.1.0" tags:

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DBT团体技能训练八周结构化流程

一个标准化的八周DBT团体技能训练课程框架，按周组织正念、痛苦耐受、情绪调节、人际效能四大模块，每节课含明确主题、技能名称与实操内容。

Prompt

按表1结构逐周实施：每周聚焦一个主模块（正念→痛苦耐受→情绪调节→人际效能），确保每节课包含正念锚定练习（如身体扫描、行走、观呼吸等）+ DBT核心技能教学（STOP/TIP/ABCplease/DEARMAN等）+ 实操引导（利弊分析、命名情绪、角色扮演等）。全程强调不评判态度与技能泛化指导。

Objective

提供可复用的DBT团体干预时间线与内容编排逻辑

Applicable Signals

• 来访者存在情绪调节困难、冲动行为或自伤史
• 团体成员具备基本注意力维持能力
• 治疗师已接受DBT技能教学培训

Contraindications

• 个体治疗场景
• 来访者处于急性危机需优先安全干预
• 无正念/痛苦耐受等DBT核心模块教学资源

Intervention Moves

• 正念锚定引导
• 技能命名与定义
• 结构化练习示范
• 小组内技能演练与反馈
• 生活场景泛化讨论

Workflow Steps

• 第1周：建立团体关系 + 正念基础（破冰、行为链分析、智慧心）
• 第2–3周：痛苦耐受模块（STOP、TIP、自我安抚、利弊分析）
• 第4–5周：情绪调节模块（观情绪/观想法、情绪模式图、核查事实、相反行为）
• 第6–8周：人际效能模块（ABCplease、DEARMAN、FAST、GIVE、THINK）+ 团体结束

Constraints

• 必须保证每周一次、每次团体时长稳定
• 每节课须以正念练习开始并以正念回顾收尾
• 技能教学须配具体生活化示例与即时练习

Cautions

• 避免将技能讲解变为知识灌输；须始终联结来访者真实困境
• 当团体中出现强烈情绪反应时，优先使用TIP或STOP技能稳住状态，再处理内容

Output Contract

• 交付完整八周课程表，含每周主题、对应DBT技能名称及三项以上具体练习条目，且所有技能名称符合DBT标准术语（如STOP、TIP、DEARMAN等）

Example Therapist Responses

Example 1

• Client/Input: 团体进入第三周，成员对痛苦耐受概念理解模糊，出现回避练习倾向。
• Therapist/Output: 引入正念行走练习降低认知负荷，同步演示TIP技能（Temperature冷刺激）的即时生理镇静作用，并邀请成员分享‘最想逃避的一种情绪信号’，自然过渡到自我安抚策略生成。
• Notes: 紧扣表1第三周内容，保持技能命名与结构一致性

子技能目录

• 日间病房DBT五日团体技能训练框架 ｜ 适用：在辩证行为疗法（DBT）早期阶段，结构化执行包含DBT心理教育、问题行为界定（依DBT优先级）、行为链分析、辩证认可介入及日记卡协同制定的五环节session，旨在建立技能学习动机并启动行为自我监控。

选用规则（二级技能目录）

• 当目标、阶段或方法更接近 日间病房DBT五日团体技能训练框架 时，优先调用它。 线索：来访者已建立基本治疗联盟且无急性自伤/自杀危机, 需在有限时间内密集强化DBT技能使用, 具备日间病房集体干预条件, DBT, 青少年抑郁

Files

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Triggers

• 需开展标准化DBT团体技能训练
• 面向青少年情绪调节与自伤行为干预人群
• 有8周连续团体实施条件

Examples

Example 1

Input:

团体进入第三周，成员对痛苦耐受概念理解模糊，出现回避练习倾向。

Output:

引入正念行走练习降低认知负荷，同步演示TIP技能（Temperature冷刺激）的即时生理镇静作用，并邀请成员分享‘最想逃避的一种情绪信号’，自然过渡到自我安抚策略生成。

Notes:

紧扣表1第三周内容，保持技能命名与结构一致性