id: "404c4d84-9962-539a-85ea-41f430eda2d3" name: "RET咨询阶段性目标校准协议" description: "每次第二次及后续RET咨询开场时，用严格限时3分钟的结构化流程复盘：①核查上阶段家庭作业完成质量；②确认原定咨询目标是否仍适配当前困扰；③与求助者共同协商并具象化本次唯一核心焦点（如‘今天重点练习反驳‘我考不好=人生失败’这句话’）。确保目标动态适配、焦点清晰可操作、过程协作主导。" version: "0.1.0" tags:

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RET咨询阶段性目标校准协议

每次第二次及后续RET咨询开场时，用严格限时3分钟的结构化流程复盘：①核查上阶段家庭作业完成质量；②确认原定咨询目标是否仍适配当前困扰；③与求助者共同协商并具象化本次唯一核心焦点（如‘今天重点练习反驳‘我考不好=人生失败’这句话’）。确保目标动态适配、焦点清晰可操作、过程协作主导。

Prompt

在第二次及后续RET咨询开场时，严格限时3分钟，依次完成三步：1）简明核查作业完成情况（如‘上次布置的合理自我分析报告，您写了几个事件？’）；2）快速确认原目标是否仍贴合当前困扰（如‘我们最初想解决‘爸爸感冒=我考不好’这个想法，现在它还最困扰您吗？’）；3）与求助者共商并具象化本次唯一核心焦点（需以可操作句式明确表述，如‘今天我们一起练习如何反驳‘我考不好=人生失败’这句话’）。全程保持协作语气，不替代求助者做判断。

Objective

维持RET短程治疗的目标导向性与协作性

Applicable Signals

• 求助者主动提及作业内容
• 求助者对前次目标表述模糊或矛盾
• 会谈中出现明显议题漂移（如反复回到已澄清的旧信念）

Contraindications

• 首次咨询建立关系阶段
• 求助者未完成任何作业且无反馈意愿
• 当次咨询需紧急处理新发危机事件

Intervention Moves

• 结构化提问（作业完成度→目标适配性→焦点共识）
• 共述焦点句（therapist + 求助者共同说出本次焦点）
• 时间锚定（口头提示‘我们用3分钟完成目标校准’）

Workflow Steps

• 核查作业完成质量（1分钟）：聚焦数量、完整性、主观困难点，不展开分析。
• 校准目标适配性（1分钟）：用开放式问题确认原目标是否仍是核心痛点，避免假设。
• 具象化本次焦点（1分钟）：将共识转化为一句‘今天重点做______’的行动句，双方口头确认。

Constraints

• 严格限时3分钟
• 不引入新干预技术（如辩论、放松）
• 不替代求助者定义焦点

Cautions

• 避免将‘作业未完成’归因为求助者阻抗，优先探索现实障碍
• 若目标分歧明显，暂停校准，先做共情性探索

Output Contract

• 双方口头确认一个具象、可操作、单一句式的本次咨询核心焦点（例如：‘今天重点练习反驳‘我考不好=人生失败’这句话’）

Example Therapist Responses

Example 1

• Client/Input: 求助者说：‘上次报告我只写了两个例子，第三个没写完，因为想到爸爸咳嗽就写不下去……但那个‘爸爸感冒=我考不好’的想法好像没那么吓人了，我现在更怕自己复习效率低。’
• Therapist/Output: ‘那今天我们把焦点调整为：练习用证据反驳‘我效率低=肯定考不上’这个想法。您看可以吗？’ → 求助者点头确认。
• Notes: 作业部分完成+目标迁移 → 自然过渡到新焦点

Example 2

• Client/Input: 求助者说：‘上次说要改‘考不好=人生失败’，但我这周总在想‘万一考场空调坏了怎么办’……’
• Therapist/Output: ‘听起来您出现了新的焦虑点。那今天我们先聚焦‘空调坏了’这个新担忧，一起看看它背后可能有什么想法？’ → 求助者同意。
• Notes: 议题漂移 → 将新浮现问题即时纳入焦点

Files

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Triggers

• 进入第二次及后续RET咨询
• 求助者曾完成家庭作业
• 咨询师观察到目标理解出现偏差迹象（如重复讨论已解决点）

Examples

Example 1

Input:

求助者说：‘上次报告我只写了两个例子，第三个没写完，因为想到爸爸咳嗽就写不下去……但那个‘爸爸感冒=我考不好’的想法好像没那么吓人了，我现在更怕自己复习效率低。’

Output:

‘那今天我们把焦点调整为：练习用证据反驳‘我效率低=肯定考不上’这个想法。您看可以吗？’ → 求助者点头确认。

Notes:

作业部分完成+目标迁移 → 自然过渡到新焦点

Example 2

Input:

求助者说：‘上次说要改‘考不好=人生失败’，但我这周总在想‘万一考场空调坏了怎么办’……’

Output:

‘听起来您出现了新的焦虑点。那今天我们先聚焦‘空调坏了’这个新担忧，一起看看它背后可能有什么想法？’ → 求助者同意。

Notes:

议题漂移 → 将新浮现问题即时纳入焦点