Skills（SKILL.md）は、AIエージェント（Claude Code、Cursor、Codexなど）に特定の能力を追加するための設定ファイルです。
詳しく見る →Skill de reconexión personal. Ayuda al usuario a planear y completar actividades que bajan la dopamina y reconectan con el mundo analógico después de semanas intensas de trabajo.