Evaluates a single AI response against a prompt using a 0-100% scale, grounded in rigorous criteria of Harmlessness, Honesty, and Helpfulness.
Skills(SKILL.md)は、AIエージェント(Claude Code、Cursor、Codexなど)に特定の能力を追加するための設定ファイルです。
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Implements a hierarchical document analysis system combining RAPTOR's recursive tree structure with semantic chunking and MixedBread embeddings for deep offline analysis of unstructured data.
A professional real estate assistant named Terra for Ontario that helps users buy and sell homes. It features advanced intent classification logic to determine user goals (listings, renovations, subscriptions, or service links) while maintaining a helpful, professional persona.
一个结构化、分阶段的心理危机干预宏观协议,聚焦安全稳定、资源激活与成长巩固三个递进阶段,适用于高危但非急性自杀状态的青少年来访者。
一种制度化、结构化的跨系统协作治理框架,用于在学生存在自伤自杀高风险且家庭功能严重受损时,整合学校、家庭、社区、医疗和警方资源,同步动态信息、校准干预策略、明确责任分工并闭环追踪行动项,以守住生命安全底线。
一种融合精神分析客体关系理论与虚拟现实技术的跨流派干预框架,通过VR模拟父亲、母亲及重要他人等原型形象,引导社交焦虑来访者在虚拟场景中直面核心恐惧、唤起早年关系体验,并尝试修复或创造新的互动体验,从而超越行为训练层面,触及焦虑的深层心理动力根源。
基于玛格丽特·马勒分离个体化理论,对12–18岁青少年来访者在共生、分离与个体化阶段的发展任务完成情况进行结构化评估,识别其人际关系冲突背后的内在发展性动力;输出三阶段状态判断及对应行为证据锚点。
一个结构化的心理动力学取向咨询流程,划分为评估与概念化、关系建立与情绪宣泄、模式觉察与功能示范、内化与演练四个递进阶段,用于指导跨会话的长期咨询节奏。
一个结构化的心理动力学长程治疗流程,划分为关系建立、解释与经验重构、修通与扩通、结束四个递进阶段,每个阶段有明确目标、技术组合与时间分配。
在短程动力学治疗结束阶段,通过结构化、去病理化的语言明确告知来访者‘未来有需要时可随时重返咨询’,以此转化分离焦虑、预防被抛弃感,并支持治疗后持续修通。该协议非一般性告别,而是整合动力学分离议题处理、依恋修复与自我调节支持的会话干预。
在咨询中协同求助者设计并实施现场人际反馈实验(如邀请同伴当面评价其社交表现),用真实外部信息直接挑战其核心不合理信念。
以非断言性语言(如‘也许’‘可能’‘推测’)提出基于已确认模式的因果假设,聚焦无意识动因、早期经验或关系模式,并始终与来访者共同检验,维持合作性、体验性、证据锚定的揭露姿态。
将来访者主动报告的具象化、目标导向的幻想内容(如用无人机为学校拍摄宣传片)作为临床线索,系统评估其是否承载现实补偿、掌控感建构与自体夯实功能,避免病理化误读,服务于心理动力学个案概念化与干预聚焦。
在心理咨询初始访谈阶段,通过非诱导性、开放式的内在意象邀请,识别来访者自发呈现的具有情感一致性的象征性意象(如密闭房子、铁窗),以绕过意识防御、建立治疗联盟,并初步定位潜意识层面的核心情感冲突与关系主题。
在心理动力学框架下,引导来访者对梦中单一核心意象进行无审查、不加评判的连续联想,以激活无意识联想链、暴露潜在隐意。适用于释梦初期探索阶段,或当常规谈话出现阻抗/空白时。
将接纳与承诺疗法(ACT)全程划分为六个渐进阶段(接触当下、认知解离、接纳、自我为背景、明确价值、承诺行动),每阶段设定清晰目标、技术重点与时间跨度,支持系统化临床实施与教学传递。
一种以识别、评估和修正适应不良性自动思维与核心信念为核心的结构化、短程、问题导向的心理治疗框架,专用于轻至中度非精神病性抑郁症。
一个标准化、时间限定的CBT-I(失眠认知行为疗法)宏观框架,按问题评估→行为干预→效果强化→巩固结束四阶段推进,每阶段有明确定义的目标、时长、核心任务与完成标志,支持4–6次咨询内系统实施。
一个结构化、分阶段的认知行为疗法干预流程,专用于强迫症伴抑郁状态来访者,含评估性会谈(1–2次)、咨询性会谈(3–6次)与巩固性会谈(7–8次)三阶段,每阶段有明确目标、技术焦点与成功标志。
一个结构化、时间限定的CBT咨询流程,分为关系建立与评估、心理帮助、结束与巩固三个阶段,每阶段有明确目标、方法和产出。
一个跨12次咨询的宏观CBT治疗流程框架,分为关系建立与评估(第1–2次)、认知行为干预(第3–10次)、巩固与预防复发(第11–12次)三个阶段,每阶段定义核心目标、关键任务、时长分配及协作要求,用于统筹标准化CBT疗程规划与跨专业协同。
一个结构化、分阶段的CBT宏观框架,覆盖评估与关系建立、认知修通、巩固与泛化三个核心阶段,专为失恋等明确诱发事件引发的情绪困扰个案设计,支持多会话节奏控制与阶段目标锚定。
将CBT心理治疗划分为初期(建立联盟与个案概念化)、中期(认知矫正与行为激活)和后期(效果巩固与复发预防)三个阶段的跨-session 宏观流程框架,专为住院期重性抑郁障碍患者设计,强调与药物、工娱、物理及多学科躯体干预的时序协同。
一个基于认知行为疗法的15次、分三阶段的结构化个体辅导宏观框架,明确各阶段目标、次数分配与核心任务。适用于需中程结构化干预的青少年情绪与人际问题。
将CBT咨询划分为五个递进阶段(关系建立与风险评估、创伤回溯、CBT原理教学与自动思维识别、支持系统建设与信念重构、自我悦纳与自信重塑),每阶段明确目标、时长与核心任务,嵌入学校系统协作节点(如专项心理帮扶基金、医院绿色通道),支持跨会话节奏控制与阶段跃迁。
一个标准化的6次CBT短期咨询框架,覆盖初始评估、自动思维干预、中间信念重构、核心信念探索、家庭系统觉察与结束巩固六个阶段。适用于轻中度情绪障碍青少年个案的学校心理咨询场景。
一个结构化的认知行为疗法宏观协议,将咨询划分为关系建立与概念化、认知重构、行为干预、效果巩固与结束四个递进阶段。适用于强迫症等焦虑相关障碍的系统性CBT干预。
将CBT咨询划分为开始、认知重建、信念矫正与结束四个阶段的跨-session 宏观协议,规定各阶段目标、时长范围与核心任务。
一个跨会话的、阶段化的CBT宏观治疗流程,包含心理诊断、领悟、修通与再教育四个递进阶段,用于系统性开展大学新生适应不良的短期认知行为干预。
将CBT咨询划分为心理评估、关系建立与家庭关系梳理、不合理认知重构、人际关系泛化四个递进阶段,每阶段含目标、方法、过程和作业布置;阶段间以一周间隔为观察窗口,次数弹性(2–3次/阶段),依据家庭关系改善程度与认知调整进展动态调整。
一个跨阶段、多会话的CBT治疗宏观框架,按问题理解→概念化与目标设定→认知行为干预→巩固与预防复发四阶段组织10次住院心理治疗。
一个结构化、时间限定的三阶段CBT干预流程,专用于大学生就业焦虑问题,覆盖认知重构、行为激活与巩固结束三个核心阶段。
在单次CBT咨询结束阶段,以精炼、非说教、生活化方式陈述四句核心认知行为原理,用于强化概念内化、支持作业执行,并为后续干预建立共同理解框架。
一个结构化、分阶段的CBT个案干预框架,适用于学习受挫引发的青少年焦虑问题,含评估、认知重构、行为练习与巩固四个阶段。
一个结构化、分阶段的CBT咨询流程,覆盖从建立联盟、认知重构到行为暴露与复发预防的全过程,专用于社交焦虑障碍的系统干预。
一个面向大学生考前焦虑的结构化CBT咨询流程,分为建立关系、心理帮扶(认知重构)、巩固应用三个阶段,每阶段有明确任务与方法指向,提供跨会话的阶段性CBT干预主干。
一个结构化、阶段化的认知行为疗法咨询流程,覆盖诊断评估与关系建立、心理帮助(含认知重构与放松训练)、结束与巩固三个核心阶段,适用于考试焦虑个案。
一个结构化、阶段化的认知行为疗法咨询流程,专用于医学生考试焦虑干预,覆盖关系建立与评估、认知重建与技能训练、效果巩固与结束三个阶段,共5次会谈。
基于来访者信念与行为模式构建个体化认知概念化图,作为后续干预的理论锚点和治疗地图;用于每次咨询初始阶段或概念化修订时。
一个结构化、可迭代、符合DBT辩证逻辑的宏观治疗框架,用于系统化组织临床信息、确立目标层级并基于实证反馈动态调整治疗方案。
依据问题形成与解决的时序逻辑,将12次50分钟DBT咨询划分为两阶段强度节奏:前4周(8次)双频次聚焦阶段1–2技能奠基;第4周起单频次推进阶段3–5并同步强化生活迁移,确保技能从咨询室向真实高频情境系统性泛化。
基于DBT框架,与青少年来访者在首次关系建立后协作完成结构化、递进式五阶段目标设定:每阶段严格配对‘减少1个可观测不适行为’与‘增加1个DBT核心技能’,最终锚定于自我认同强化与复原力提升。产出双方签署的可测量、可练习、可验证的目标作业单。
一个基于辩证行为疗法(DBT)的跨阶段、可复用的长程个体咨询全流程骨架,覆盖关系建立、活在当下、问题链分析、危机生存技能训练到生涯整合与结束,强调协同作业、具身化产出与效果锚定。
一个标准化的八周DBT团体技能训练课程框架,按周组织正念、痛苦耐受、情绪调节、人际效能四大模块,每节课含明确主题、技能名称与实操内容。
在来访者初步接纳自身困境后,引入‘解决任何问题的选项讲义’与‘技巧训练假设讲义’,拓展其行为选择意识与改变可能性信念。适用于来访者陷入‘无解感’、行为僵化或对改变持怀疑态度时。
在治疗同盟稳固后,以协作、隐喻化方式向来访者传授DBT生物社会理论核心图式(先天情绪敏感性 × 无效环境回应 → 调节技能发展受阻),促发归因重构与自我接纳,避免病理化自责。
在首次咨询前20分钟内,完成结构化保密说明、咨询原则传达、半结构化访谈、SCL-90/EPQ施测与简要反馈、四维自杀自伤风险探询,并基于中国常模与临床判断,协同来访者决策是否启动DBT取向咨询,签署知情同意。
依据汉密尔顿抑郁量表(HAMD)14项临床版本总分,对抑郁严重程度进行结构化、区间化分级判读,用于快速锚定临床干预强度与工作诊断依据。
在青年高功能失恋来访者中,以合理情绪疗法(REBT)为核心处理不合理认知,辅以焦点解决短期治疗(SFBT)的赞美技术激活自我价值感与成长资源;要求严格匹配适用性信号、动态调控主辅比例,并产出结构化书面方案。
依据中国常模对SCL-90与EPQ结果进行结构化解读,聚焦因子分临床意义与人格维度关联,用于向来访者通俗反馈评估发现并建立共同理解基础。